[삶의 성찰]

내 인생의 사계절을 돌아보다

 - 지나온 삶의 여정과 자아 통합 ‘어떻게 살아갈 것인가’

 - 선정 도서 《나는 한 때》

•  [활동] 계절식물 “가을 국화심기”

[관계와 용서]

마음의 짐을 내려놓는 지혜

•  ‘죽음’에 대한 인문학적 태도와 나다운 이별방식

 - 마음속에 웅어리진 미움, 후회, 죄책감을 대면하고 내려놓는 용기

 - 선정 도서 《깃털 없는 기러기 보르카》  

 [활동] 인생노트, 인생곡선”

[존엄한 삶]

아름다운 이별을 준비하는 자세

 - 성찰을 통한 자기 점검, 엔딩노트

 - 나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가(내가 세상에 남기고 싶은 가장 아름다운 모습)

 - 선정 도서 《사과 나무 위의 죽음》

 [활동] 영원의 상징 “리스 만들기”

[인생2막]

오늘이 제일 눈부신 날

 -  삶속에서 발견하는 현재의 소중함과 리빙 유언(Living Will)

 - 선정 영화 《버킷리스트》

 - 나만의 '눈부신 날의 기록’

 [활동] 가족이나 소중한 이들, 혹은 미래의 나에게 전하는 진심 어린 메시지와 나만의 버킷리스트 작성하기